Lunettes anti-lumière bleue

Monture en acétate

Longueur des branches : 140 mm

Largeur des lunettes : 138 mm

Largeur de chaque verre : 45 mm

Largeur du pont : 21 mm

Hauteur des lunettes : 43 mm

Modèle élégant et intemporel.

Les lunettes anti-lumière bleue sont des lunettes conçues pour empêcher la lumière bleue de perturber vos sécrétions hormonales.

En effet, on a découvert que la lumière bleue stoppait la production de mélatonine, l'hormone du sommeil.

Utiliser le soir des lunettes qui bloquent la lumière bleue est un moyen simple et peu coûteux de mieux dormir, surtout dans notre monde où il n'est pas rare de regarder des écrans jusque tard le soir (télévision, téléphone, ordinateur, tablette) mais aussi les ampoules LED.

Porter des lunettes conçues pour filtrer uniquement la lumière bleue (la plus énergétique) peut également aider à réduire la fatigue oculaire pendant la journée.

La lumière bleue naturelle émise par le soleil est cruciale pour réguler votre cycle veille-sommeil. Pendant la journée, l'exposition au soleil favorise la vigilance. La nuit, l'obscurité stimule la libération de mélatonine. Sans ces signaux de lumière naturelle, votre corps aurait du mal à savoir quand se réveiller et quand s'endormir.

En raison de la disponibilité toujours croissante de sources de lumière artificielle telles que les ampoules et les écrans d'ordinateur, beaucoup d'entre nous sont exposés à la lumière tard dans la soirée. Les écrans en particulier émettent de fortes quantités de lumière bleue, ce qui signifie qu'ils ont un effet similaire au soleil de midi. Des recherches approfondies ont montré qu'un temps d'écran excessif, en particulier avant le coucher, peut perturber la régulation naturelle de votre cycle veille-sommeil.

Les lunettes anti-lumière bleue sont conçues pour filtrer spécifiquement les longueurs d'onde bleues de la lumière avant qu'elles n'atteignent vos yeux. La plupart des lunettes anti-lumière bleue ciblent la lumière ultraviolette avec une longueur d'onde de 200 à 400 nanomètres (nm), ainsi que la lumière violette entre 400 et 440 nm et la lumière bleue jusqu'à 500 nm. En réduisant la quantité de lumière bleue qui atteint vos yeux, votre organisme est en mesure de produire suffisamment de mélatonine pour vous aider à vous préparer à dormir.

Les lunettes anti-lumière bleue traditionnelles sont teintées orange ou ambrée. C'est efficace, mais c'est moins pratique au quotidien, surtout lorsque vous avez besoin de voir les couleurs exactes.

C'est pourquoi, pour un usage quotidien, des ingénieurs ont créé des lunettes anti-lumière bleue avec des verres pratiquement transparents. Ces lunettes ciblent la lumière violette et bleue à haute énergie entre 400 et 450 nm, mais elles filtrent globalement un pourcentage plus faible de lumière bleue. Elles sont conçues pour offrir un équilibre entre blocage de la lumière bleue et précision des couleurs.

Vous n'êtes donc pas gêné en les mettant. Très vite, vous oubliez que vous les portez.